Nesne İlişkileri
Nesne İlişkileri Kuramı, bireyin erken dönem bakımverenleriyle kurduğu ilişkilerin, benlik yapısını ve ötekine dair beklentilerini nasıl şekillendirdiğini anlamaya odaklanır. Bu kurama göre, içselleştirilmiş nesne temsilleri, bireyin yetişkinlikteki yakın ilişkilerinde tekrar eder. Terapi süreci, bu içsel ilişkisel örüntüleri görünür kılarak dönüştürmeye olanak tanır. Bu yaklaşım, duygusal deneyimlerin derinlikli bir biçimde ele alınmasına yardımcı olur.
Klasik Psikanaliz
Klasik psikanaliz, Freud’un kurucusu olduğu, zihnin bilinçdışı süreçlerini anlamaya odaklanan derinlikli bir terapi yaklaşımıdır. Bastırılmış dürtüler, çatışmalar ve çocukluk deneyimlerinin bugünkü yaşantılara etkisi analiz sürecinde ortaya konur. Serbest çağrışım, rüya analizi ve aktarım gibi tekniklerle kişi, kendi iç dünyasını anlamaya ve dönüştürmeye davet edilir. Bu yöntem, kişiliğin yapısal çözümlemesini temel alır ve uzun soluklu içsel değişim hedefler.